借条中利息的书写应当遵循以下要求才能具有法律效力：
借条中应明确约定借款的利息，包括年利率或月利率，以及利息的计算方式。如果双方有约定利息的，应在借条上写清楚：本借条约定的借款利息是以借款本金多少元为基数，按照月利率或年利率的百分之多少，自借款之日起开始计算，至借款本金全部偿还之日止。
民间借贷的利率不得超过中国人民银行规定的贷款基准利率的四倍。超过部分的利息法律不予保护。
利息的约定应当采用书面形式，明确写在借条上，避免口头约定。
应写清楚借款本息偿还的具体年月日时间及付款方式。
借款人和出借人应在借条上签字确认，借款人在手写的名字上按手印。如果有担保人，担保人也需要在落款处签字确认。
总结：
一个具有法律效力的借条应当包括以下要素：
1. 借款人和出借人的法定全名。
2. 借款金额，包括大写和小写的金额。
3. 借款时间期限，包括借款的起止年月日和明确的借款期限。
4. 借款的利息，应有明确的年利率或月利率，最终应支付的借款利息总额。
5. 借款本息偿还的年月日时间及付款方式。
6. 借款本人亲自签章、手印或亲笔书写的借据。
7. 如有担保人，担保人需要写明具体身份信息及担保的借款范围，明确担保方式及担保责任，并在落款处签字确认。
以上内容均符合《民法典》的相关规定，能够确保借条的合法性和有效性。
