腰椎间盘属于是一种比较常见的骨科疾病，而现今腰椎间盘这种疾病发病越来越年轻化，有些人20岁就患有腰椎间盘突出。患者一般都会出现腰痛的情况，并且一旦疼痛起来，让很多患者都苦不堪言，同时往往很多年轻患者也会出现走路时大腿麻而无力的表现。那么，如果20岁就患有腰椎间盘突出，并且常在走路时出现右腿麻无力的情况，该怎么恢复呢？能治好吗？其实腰椎间盘突出是可以通过治疗康复的，患者可以尝试以下几种方法。
一、外敷疗法：患者在患上了腰椎间盘突出后，可以采取药物外敷疗法，这也是骨科疾病治疗中最常见的一种方法。患者在治疗期间可以采用一些对病情有利的药物，外敷在患处，可以起到刺激血液循环、疏通微循环的作用，从而扩大血管，达到促进局部血液循环的目的，从而起到了治疗的效果。
二、卧床休息：在腰椎间盘突出发病时候，应该要保证患者自己有充足的休息，一般患者在发病后都应该卧床休息至少一周时间，而卧床休息也有所讲究，患者所休息的床应该以硬板床为宜，并且采用仰卧位，充足的休息往往有利于病情的康复。
三、牵引治疗方法：对于腰椎间盘突出的年轻患者而言，可以根据自身的情况采取牵引治疗这种方法，往往患者在进行牵引后，可以使得纵韧带把突出的腰椎盘逼回去，这时往往可以减轻腰椎盘中的压力，从而达到治疗的目的。
四、微创介入治疗手术：对于严的腰椎间盘突出的患者，可以考虑采取微创介入手术进行治疗，通常来说患者通过微创介入的手术，使得硬膜囊以及神经根不在受到腰椎突出物的压迫，往往可以达到腰椎间盘突的治疗效果。
很多人都是因为一些不良的生活习惯而患上了腰椎间盘突出，这种病往往给患者带来很多生活的不便，特别是在走路时候，容易出现腿麻无力的情况。患者是可以通过以上的这些方法来进行治疗的，从而使得损伤部位得到恢复。
