当您的手机通讯录被盗取时，您可以采取以下措施来应对和保护自己的隐私：
更改所有相关账号的密码，尤其是与通讯录信息相关联的账户，如社交媒体、邮箱等。
断开手机的网络连接，包括Wi-Fi和移动数据，防止黑客进一步获取信息。
告知您的亲朋好友您的通讯录可能被盗取，提醒他们警惕可能的诈骗信息。
使用可靠的手机杀毒软件进行全面扫描，清除可能存在的恶意软件。
检查手机应用的权限设置，取消不必要的应用对通讯录的访问权限。
确保手机系统和应用程序保持最新版本，以修复安全漏洞。
向公安机关报案，提供证据，要求追究刑事责任。
如果遭受经济损失，可向法院提起民事诉讼，要求赔偿。
向网络服务提供者投诉，要求其采取必要措施保护用户信息和合法权益。
保存所有与盗取事件相关的证据，以备后续处理。
如果情况严重，考虑咨询专业律师获取法律建议和帮助。
检查是否有云备份服务（如iCloud、Google账户）可以恢复通讯录。
如果云备份无法恢复，考虑使用第三方数据恢复工具尝试恢复数据。
请根据您的具体情况选择合适的应对措施，并考虑咨询专业人士以获得更具体的指导
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