自治区第十届少数民族传统体育运动会增设了一个全新的项目——和球。和球运动诞生于2008年，融合中国传统体育运动和世界现代竞技体育规则，是一种类似蹴鞠和排球相结合，隔网对抗、手脚并用、男女混合、老少皆宜的体育项目。
2021年，新疆体育职业技术学院和球队曾获第四届全国大学生和球锦标赛乙组冠军
和球最大的特点是：好玩，易学，观赏性强。是一种在室内和室外都能进行，具有社交属性的时尚运动。既有中国传统“和而不同”的文化内涵，又有新兴竞技体育项目的特点。
运动员在第四届全国大学生和球锦标赛中扣球
“和球之道，谓之仁、礼、义、智、勇。礼在尊重，义在负责，智在钻研，勇在拼搏。这项运动丰富的文化内涵，使其具备很强的教育功能，对中国优秀传统文化的传承也有着促进作用，十分适合在学校开展。通过比赛交流等活动，最终体现参与者的仁爱之心，实现和于身、和于人、和于自然，和而乐的目标。”
和球是非常有意思的一项运动。从技术上来说，和球融合了中国传统体育中蹴鞠和现代运动排球的基本技法，蹴鞠本身与藤球、毽子和足球运动的技法有很多相似相通之处。
运动员在第四届全国大学生和球锦标赛中踢球。
“和球比赛除了融合排球和蹴鞠的规则，还借鉴了网球规则，攻方首次进攻球落地后，守方还能继续救球，这使比赛连续性、激烈性和精彩度大大提高。”昌吉回族自治州代表队和球队领队兼教练张晔说。
“由于场地设施方便，不占用太多空间，参与门槛低，隔网相对，没有激烈身体对抗，手脚并用，简单易学好上手，不同年龄段的人都能参与其中。如果有足球和排球运动技术的人，更容易学。”
