度过美高四年，可以遵循以下建议：
在高一时，重点在于探索自己的兴趣和潜能，并参与与未来申请大学和专业相关的特定学术或课外活动。这有助于建立自信，并为未来的学习和申请做好准备。
在高一和高二，尝试选择难度较高的课程，如荣誉课程或AP课程，以挑战自己的学术能力。这样可以提高GPA，并在申请大学时展示自己的学术实力。
从10年级到12年级，每年的课程难度应逐步增加，保持成绩在上升态势。这样可以让招生官看到你的学术进步和潜力。
除了学术课程，还要积极参与课外活动，如体育、艺术、社区服务、俱乐部等。这些活动可以丰富你的个人经历，提升你的综合素质，并在申请大学时增加竞争力。
多交朋友，尤其是与老师和学校顾问建立良好的关系。他们可以提供宝贵的建议和支持，帮助你克服学习和生活中的困难。
从高一开始，就要开始规划大学申请，包括选择目标学校、准备申请材料、参加夏校和竞赛等。这样可以确保你在申请过程中有条不紊，避免临时抱佛脚。
注意时间管理，合理安排学习和休息时间。保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，以应对高中阶段的压力。
尽管有疫情等不可预测的因素，但要保持灵活，随时调整自己的计划和策略。例如，利用在线资源进行学习，参加线上活动等。
通过以上步骤，你可以充分利用美高四年的时间，不仅提升自己的学术能力，还能丰富个人经历，为未来的大学申请和职业生涯打下坚实的基础。
