在社交活动中，个人形象很重要，因为人与人之间，最先引入眼帘的就是一个人的整体形象。根据大数据研究表明，决定一个人的第一印象55%体现在外表、穿着等。占35%的就是肢体上的语言，谈话的内容只占到10%左右。由此可见，注重第一印象、注重我们的行为举止，对于我们的工作和生活来说是非常重要的。
个人形象设计要素包括以下几点：
仪容就是一个人的外观，重点的部位就是头和手，这两个部位很重要，鼻毛不能过长，不要有发屑，经过梳妆后再穿衣服，身上不要有怪味，可以少喷一些香水，但不要太多，男生头发不能太长，胡须也要定时清理。
仪态就是一个人的表情，表情是人的第二语言，表情要和语言相符合，要自然不要太虚假。对人要友善，友善是有教养的表现。
一个人的行为举止要有风度，这样显得比较优雅，而且展现出自信的一面。在公共场所面前要有教养，站有站相、坐有坐相。手不要乱动，脚不能乱蹬。
服饰也是个人修养的一部分，一个人的服装造型是也可以突出人物形象的，所以说服装要搭配合理。首先要适合你的身份，符合你的地位。不同的服装搭配起来要给人和谐的美感。服装要体现年龄、职业、性格等特征。
服装配件的种类有很多，最常见的就是帽子、包袋等。有时候恰到好处的配件可以让人物形象更饱满，让别人看到会突然“眼前一亮”。
言谈就是说话，与人沟通要说普通话。说话的声音不要太大，否则会显得没有修养。与人交谈的时候，要知道该谈什么和不该谈什么。在社会交往中礼貌用语的使用也是很重要的。
待人待物有三个基本事项，第一个就是诚信为本；“人无信则不立”，信誉是非常重要的。第二个就是遵纪守法；第三个是遵时守约，“时间就是生命”在与别人交往的过程中必须要遵守时间。尊重时间就是尊重别人，也是尊重自己。
化妆是比较简便的美容手段，“淡妆浓抹总相宜”一直是人们所提倡的。特别是逢年过节的时候，又或者是喜庆之日，更要注重梳头和化妆。根据场合施以不同的化妆，将会更好的展示自我。化妆在形象设计中起到画龙点睛的作用。
总的来说，一个好的形象设计总会给人一个深刻的印象，所以塑造一个良好的形象总会让自己事半功倍！希望大家都能充分运用这个 “武器”开拓自己美好的人生。
