面对父母逼婚的情况，以下是一些建议：
首先，尝试与父母进行深入的沟通，表达你内心的真实想法和感受。让他们理解你对婚姻的期待和看法，以及你对目前情况的担忧和不满。通过沟通，有时可以解决一些误解和分歧。
如果沟通无果，你可以考虑寻求外部帮助，例如向亲朋好友、心理咨询师或专业律师等寻求支持和建议。他们可以提供一些客观的看法和建议，帮助你更好地应对这种情况。
根据《民法典》的规定，因胁迫结婚的，受胁迫的一方可以向人民法院请求撤销婚姻。你需要提供充分的证据来证明自己是被胁迫的，这些证据可以包括父母的威胁、恐吓、限制自由等行为记录，以及你自己的陈述和证人证言等。
如果父母以暴力强迫结婚，子女可以报警处理，构成暴力干涉他人婚姻自由罪的，处2年以下有期徒刑或者拘役。中国刑法中妨害婚姻、家庭罪的一种。
婚姻是人生大事，应当基于双方的自愿和相互了解，而非外界的压力或强迫。如果父母采取强硬手段，甚至使用暴力来迫使子女结婚，子女应立即采取措施保护自己。
如果情况严重，你可以寻求专业心理咨询师的帮助，以应对因父母逼婚而产生的心理压力和情绪困扰。
你可以尝试通过展示自己的成就和未来的计划来减轻父母的担忧，让他们看到你正朝着自己设定的目标前进。
有时候，可以通过推卸责任或借口推托的方式来暂时应对父母的催婚。
总之，面对父母逼婚的情况，我们应该保持冷静和理智，积极寻求帮助和支持，依法维护自己的权益。
