4月23日，“世界读书日”如期而至。连日来，线上线下形式多样的读书会、主题讲座、图书捐赠等活动纷纷亮相，各类推荐书单先后发布，阅读相关话题再次成为舆论焦点。
世界读书日又称“世界图书日”，由联合国教科文组织于1995年设立，旨在倡导世界各地的人们参与阅读，享受阅读带来的乐趣。我国将全民阅读提升至国家战略高度，持续深化书香社会建设，“全民阅读”连续12年写入国务院政府工作报告，多地通过专项政策引领、财政资金保障、示范项目培育等举措，打造了优质阅读环境，营造了浓厚书香氛围。
然而，阅读终究是精神世界的私人耕耘，若缺乏个体自觉，再丰富的资源亦难转化为精神养分。全国国民阅读调查显示，我国成年国民每年人均纸质图书阅读数量连续多年不足5本。现实当中，很多人安安静静捧一本书的时光，远不如刷手机的时间长。
使用手机适当放松本无可厚非，但沉迷其中不仅危害视力、颈椎、睡眠，还会侵蚀精神健康。研究表明，过度使用智能手机会导致认知障碍和注意力缺陷。刷手机停不下来，越刷越烦躁——这种体验很多人都有。手机成瘾对青少年的危害更加不容小觑，他们的大脑发育尚未完全成熟，自控力本来就弱，手机一沾手，学习抛脑后，沟通变困难，抑郁风险悄然冒头。
当短视频不断肢解注意力，回归纸质阅读或许是对抗浮躁的一剂良方。没有五光十色的特效，不投喂即时快感，文字看着甚至有点“闷”——但正是这份“闷”，要求你静下心来，提高专注度，调动想象力。当你真正读进去，会发现书页间藏着更高级的快乐。你会在琢磨明白文字背后的道理时欣喜若狂，会因一段动人的描述而情难自已甚至泪流满面，久而久之内心世界便能够获得真正的安宁。就此而言，读书就像是一种修行，能够帮我们锻炼心性，提升精神境界。
如果说读书是一种修行，那么我们该如何修行？关键在于读什么书，怎么读。
择善而读。当前阅读困境非因资源匮乏，而在于专注稀缺。信息爆炸时代，与其追求数量不如注重质量。除个人感兴趣和实用类书籍外，更需研读古今中外经典著作，尤其是一些有深度的内容。它们经过时间的检验，承载的思想价值跨越时空，历久弥新，所能提供的养分远胜于“快餐”，对修行大有裨益。
读而善思。学而不思则罔，思而不学则殆。不同于算法精准推送弱化思辨，读书需秉持学思互济原则，否则若只输入不思考，书中养分将如水过沙地般流失。在经典文本中深耕细作，在困惑不解处反复推敲，保持读透一本书的定力，方能于喧嚣中提升逻辑与思辨能力。
有些滋养，终究要留给时光慢慢发酵。文字的魅力，需要用耐心去领略。多把时间交给阅读，以读书修心养性，于潜移默化中成就更好的自己，待到腹有诗书气自华时，你将发现，读书既是修行也是享受。
来源：福建日报
