造谣诬陷的判刑时长主要依据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条和第二百四十六条的规定，具体如下：
捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；
造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑；
本罪仅限于故意行为，且需达到情节严重程度，若国家机关工作人员犯本罪，则从重处罚。
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利；
本罪告诉的才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外；
通过信息网络实施上述行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
综合分析：
一般情况：造谣诬陷行为若构成犯罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，可判处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
情节严重：若行为达到情节严重，则可能面临三年以上十年以下有期徒刑。
特定情况：包括通过网络实施造谣行为且严重扰乱社会秩序，以及国家机关工作人员犯本罪的情况，将受到更严厉的处罚。
建议：
在实际操作中，法院会根据案件的具体情节、被告人的行为方式、影响范围以及是否存在其他加重或减轻处罚的情节来综合判断，并依法作出公正的判决。建议相关当事人或公众在面临类似情况时，应积极配合调查，提供真实证据，以维护自身合法权益。
