长虹55U1系统损坏时，可以通过以下方法升级系统：
打开电视机，按下遥控器上的菜单键，进入电视菜单选择面板，找到系统设置选项，按确认键进入。
在系统设置选项中，找到系统升级的字样，按遥控器上的确认键选择在线升级。
电视会自动联网检查是否有升级可用的文件，找到文件后，会在电视的画面上出现是否选择下载的对话框，选择立即下载。
升级文件下载完成后，会自动弹出一个对话框，询问是否开始升级，再次按下遥控器上的确认键，电视即可开始自动安装升级文件。
系统升级完成后，电视机会自动重启，重启后即可恢复正常观看。
如果无法连接互联网，可以下载对应型号电视的最新升级文件，并拷贝到U盘里。
将U盘插入到电视机后面的USB接口上，打开电视机，进入系统设置，找到系统升级选项，选择本地升级。
在出现的文件浏览界面里选中U盘里的升级文件，再按遥控器上的确认键即可开始升级。
升级完成后，电视会自动重启，重启后即可恢复正常观看。
如果以上方法都无法解决问题，可以尝试恢复出厂设置。在电视设置中找到“恢复出厂设置”选项，将电视恢复到出厂状态。请注意，这将删除所有用户数据和设置。
如果问题仍然存在，建议联系长虹电视的客服团队，寻求他们的技术支持和指导。在升级系统之前，建议备份重要的个人数据，以防数据丢失。
请根据您的实际情况选择合适的升级方法，并确保在升级过程中不会断电或进行其他操作，以免导致升级失败和电视机损坏。
