劳动者的福利和权利主要包括以下几个方面：
劳动者有权依照劳动合同及国家有关法律取得劳动报酬，包括工资、奖金、津贴和补贴等。
劳动者享有休息的权利，包括日常休息、公休假日、法定假期（如年假、婚假、产假等）。
劳动者有权获得劳动安全卫生保护，防止工伤事故和职业病，保障生命安全和身体健康。
劳动者享有社会保险和福利的权利，包括养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险以及住房公积金等。
劳动者有权接受职业技能培训，提高自身素质和能力。
劳动者享有平等就业和选择职业的权利，可以根据自身意愿和能力选择适合的职业。
劳动者有权在遇到劳动争议时，提请劳动争议处理，维护自身合法权益。
包括获得加班工资、经济补偿、年休假等。
建议
企业应当充分尊重和保障劳动者的各项权利和福利，这不仅有助于提高员工的工作积极性和满意度，也有助于企业构建和谐稳定的劳动关系，促进企业的长期发展。同时，劳动者也应积极了解和行使自己的权利，维护自身合法权益。
