债务催收的监管主要包括以下几个方面：
未经债务人同意，严禁在晚上22:00至早上8:00之间进行电话或外访催收。
电话催收的频率应控制在合理及必需的范围内，禁止使用“呼死你”等方式频繁致电。
严格遵守国家对个人信息保护的相关规定，禁止对与债务无关的第三人进行催收或骚扰。
催收员的行为规范包括催收时间、合理频率、诚信保密、联系第三人、还款方式、设备使用以及禁止冒名催收等。
利用科技手段如话务管理、聊天管理、欠款人管理、设备管理和数据统计等，以加强风控和合规化催收管理。
金融监管部门将对催收活动进行全程监督和管理，确保催收活动符合法律法规和公司政策。
如果遇到不当催收行为，可以向催收公司的监管机构或当地消费者保护组织投诉。
以上这些规定旨在规范催收行为，保护消费者权益，并防止催收活动中的违法行为。
