协议离婚和诉讼离婚的时间要求如下：
申请受理：双方需携带相关证件和离婚协议书，前往婚姻登记机关提交离婚申请。材料审核无误后，工作人员会发放《离婚登记申请受理回执单》。这个回执单上会注明登记离婚的日期，接下来的30天为离婚冷静期。
冷静期：从拿到《离婚登记申请受理回执单》的第二天开始计算，30天内双方均不得反悔。若一方未出现或过期未办理，视为放弃离婚。
办理离婚证：冷静期结束后，双方需在31天至60天内（第二个月的工作日）携带回执单和其他必要材料，再次前往婚姻登记机关办理离婚证。若在此期间未办理，则视为撤回离婚登记申请。
提起诉讼：夫妻一方可以向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼。法院立案后，审理时间根据具体情况而定，一般需要3-6个月，甚至更长。
判决生效：法院作出的离婚判决生效后，婚姻关系即解除。判决生效后，若一方未履行判决内容，另一方可以申请法院强制执行。
建议
协议离婚：建议双方尽早前往婚姻登记机关提交申请，以确保在冷静期内完成所有必要的手续和协商。
诉讼离婚：若无法通过协议离婚，建议尽快向法院提起诉讼，并遵循法院的审理程序和时间安排。
希望以上信息对你有所帮助。
